تأثیر ورزش هوازی کوتاه مدت بر فشار خون سالمندان مبتلا به پرفشاری خون

حبیب حیدری، hidari h medical-surgical deparment , faculty of nursing and midwifery, shahid beheshty university of medical sciences and healh services ,دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی ،دانشکده پرستاری و مامایی، گروه داخلی جراحی فریبا بلورچی، bolurchifard f medical-surgical deparment , faculty of nursing and midwifery, shahid beheshty university of medical sciences and healh services ,دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی ،دانشکده پرستاری و مامایی، گروه داخلی جراحی فریده یغمایی، yaghmaei f associate professor, department of nursing, shahid beheshti university of medical sciences, tehran, iran.دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی ،دانشکده پرستاری و مامایی، گروه داخلی جراحی نویده نصیری، naseri n medical-surgical deparment , faculty of nursing and midwifery, shahid beheshty university of medical sciences and healh services ,دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی ،دانشکده پرستاری و مامایی، گروه داخلی جراحی سعید حمدزاده، hamadzadeh s medical-surgical deparment , faculty of nursing and midwifery, shahid beheshty university of medical sciences and healh services ,دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی ،دانشکده پرستاری و مامایی، گروه داخلی جراحی

چکیده

زمینه و هدف: پرفشاری خون مهم ترین عامل خطرزای بیماری های قلبی- عروقی در سالمندان می باشد. این پژوهش با هدف تأثیر ورزش هوازی کوتاه مدت بر فشار خون سالمندان مبتلا به پرفشاری خون انجام شد. مواد و روش ها: در کارآزمایی بالینی حاضر که در سال 1390 صورت گرفت، 92 سالمند 75-65 ساله عضو کانون جهاندیدگان شهر شیراز بر اساس معیارهای ورود انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مساوی (هر گروه: 46 نفر) مداخله و کنترل تقسیم شدند. مداخله شامل انجام پیاده روی به مدت 4 هفته، هفته ای 3 روز در محیط سرای سالمندی در حضور پژوهشگر بود. ابزار جمع آوری داده ها شامل فرم ثبت فشار خون و دستگاه فشارسنج بود. به منظور تعیین پایایی فشارسنج جیوه ای از روش پایایی بین آزمونگران استفاده شد. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل و تی زوجی در نرم افزار spss نسخه 16 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: میانگین فشار خون سیستول و دیاستول دو گروه مداخله و کنترل قبل از مداخله اختلاف معنی داری نداشت. پس از انجام مداخله، میانگین فشار خون سیستول از 163/4 ± 88/149 به 21/5 ± 93/144 (004/0 = p) میلی متر جیوه و فشار خون دیاستول از 16/3 ± 03/94 به 38/6 ± 9/85 میلی متر جیوه (در گروه مداخله) به طور معنی داری کاهش یافت (030/0 = p)، ولی در گروه کنترل تغییر معنی داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: ورزش هوازی کوتاه مدت یک مداخله مؤثر پرستاری برای کاهش فشار خون در سالمندان مبتلا به پرفشاری خون است.