مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر فعالیت آنزیم پاراکسوناز-۱، آریل استراز و نیمرخ لیپیدی در دختران چاق

مژگان احمدی، mozhgan ahmadi islamic azad university yadegar - e- imam khomeiniواحد یادگار امام خمینی ( ره ) شهر ری، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران آسیه عباسی دلویی، asieh abbassi daloii islamic azad university ayatollah amoli branch, amol, iran.واحد آیت الله آملی، دانشگاه آزاد اسلامی، آمل، ایران لاله بهبودی، laleh behbudi islamic azad university islamshahr branch, islamshahr, iran.واحد اسلام شهر، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام شهر، ایران

چکیده

هدف: هدف از این تحقیق بررسی مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر فعالیت آنزیم پاراکسوناز-1، آریل استراز و نیمرخ لیپیدی در دختران چاق بود. روش­بررسی: بدین منظور، 30 زن چاق (سن 5±30 سال، قد 2±60/1 متر، وزن 7/6±23/85 کیلوگرم و شاخص توده بدنی33-31کیلوگرم/ مجذور متر) انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین هوازی(10 نفر)، تمرین مقاومتی(10 نفر) و کنترل(10 نفر) تقسیم شدند. گروه­های تجربی، تمرین هوازی روی تردمیل با شدت 60 تا 75% ضربان قلب ذخیره و تمرین مقاومتی با شدت 55 تا 75% 1rm را به مدت هشت هفته انجام دادند. نمونه­های خون آزمودنی­ها 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرینی و 12 ساعت بعد از ناشتایی جمع­آوری شد. داده­ها با استفاده از آنالیز واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح 05/0p≤ تجزیه و تحلیل شدند. یافته­ها: نتایج نشان داد تمرین هوازی بر غلظت آنزیم پاراکسوناز-1 (001/0p=) و آریل استراز (006/0p=) در دختران چاق اثر معناداری داشت. با این وجود، بین اثر هشت هفته فعالیت هوازی و مقاومتی بر کلسترول، تری­گلیسیرید، ldl پلاسما، در دختران چاق تفاوت معناداری وجود نداشت(05/0p>). همچنین، نتایج نشان داد پس از هشت هفته فعالیت هوازی سطوح hdl پلاسما در دختران چاق به طور معناداری افزایش یافت(007/0p=). بین اثر هشت هفته فعالیت هوازی و مقاومتی بر vldl پلاسما با گروه کنترل نیز تفاوت معناداری وجود داشت(001/0p=). نتیجه گیری: با توجه نتایج تحقیق حاضر به نظر می­رسد تمرین هوازی می­تواند با افزایش سطوح آنزیم پاراکسوناز-1 و آریل استراز و همچنین اصلاح نیمرخ لیپیدی، خطر بیماری قلبی-عروقی در افراد دارای چاقی را کاهش دهد