اثر تمرینات ورزشی در آب بر درد، علائم بیماری، عملکرد حرکتی و کیفیت زندگی مردان مسن مبتلا به استئوآرتریت زانو
چکیده
شواهد بالینی نشان می دهد که تمرین در آب می تواند برای مبتلایان به استئوآرتریت مفید باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی آثار برنامه تمرین ورزشی در آب بر میزان درد زانو، علائم بیماری، عملکرد حرکتی در فعالیت های روزانه و ورزشی- تفریحی (adl) و کیفیت زندگی مردان بالای ۵۰ سال مبتلا به استئوآرتریت زانو بود. تعداد ۳۰ مرد بالای ۵۰ سال مبتلا به استئوآرتریت زانو به صورت داوطلبانه، به عنوان نمونه انتخاب شدند و در یکی از دو گروه تمرین در آب و شاهد به صورت تصادفی قرار گرفتند. میانگین و انحراف استاندارد سن در دو گروه به ترتیب ۳/۰۸ ± ۵۴/۲۶ و ۵/۷۶ ± ۵۷/۶ سال، قد ۴/۹۹ ± ۱۶۹ و ۴/۷۶ ± ۱۶۸/۱۳ سانتیمتر، وزن ۸/۱۱ ± ۷۶/۳۳ و ۸/۰۹ ± ۷۱/۵۳ کیلوگرم بود. شرکت کنندگان گروه اول، برنامه تمرینی ورزش در آب را به مدت ۶ هفته و ۳ جلسه در هر هفته زیر نظر محقق انجام دادند. موارد ارزیابی در دو مرحله قبل و بعد از ۶ هفته شامل درد زانو، علائم، عملکرد حرکتی فعالیت های روزانه و ورزشی- تفریحی و کیفیت زندگی بود. شدت درد زانو، میزان علائم بیماری، عملکرد حرکتی در فعالیت های روزانه و ورزشی-تفریحی و کیفیت زندگی پس از اجرای پروتکل به میزان معنی داری در گروه تمرین در آب بهبود یافته بود (۰/۰۵>p)، در حالی که در گروه کنترل تغییرات معنی داری در هیچ یک از متغیرها مشاهده نشد (۰/۰۵>p). نتایج نشان داد که برنامه تمرینی ورزش در آب می تواند به عنوان یک روش تمرینی ایمن و مؤثر در بهبود درد، علائم، عملکرد حرکتی و کیفیت زندگی مردان بالای ۵۰ سال دارای استئوآرتریت زانو مورد توجه قرار گیرد.