مقاله

تأثیر تمرین قدرتی و استقامتی بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی سالمندان

کرار خواجه نعمت، دانشجوی دکتری، گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران حیدر صادقی، استاد، گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران منصور صاحب الزمانی، دانشیار، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران

دانلود متن کاملرایگان، با حساب کاربری؛ ثبت نام با گوگل چند ثانیه است

چکیده

مقدمه: امروزه نقش تمرینات قدرتی و استقامتی در بهبود کیفیت زندگی افراد به خصوص سالمندان، مطرح می باشد. هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرین قدرتی و استقامتی بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی سالمندان بود. روش ها: 45 مرد سالمند سالم به طور تصادفی به سه گروه تمرین قدرتی (15 نفر)، تمرین استقامتی (15 نفر) و گروه شاهد (15 نفر) تقسیم شدند. دو گروه تمرین قدرتی و استقامتی به مدت 8 هفته، هفته ای دو جلسه و هر جلسه به مدت یک ساعت به ترتیب تمرینات مقاومتی و تمرینات استقامتی انجام دادند. گروه شاهد در این مدت مداخله ای دریافت نکردند. کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی قبل و بعد از دوره ی تمرینی با استفاده از پرسش نامه ی کیفیت زندگی 36-sf (36-short form) مورد اندازه گیری قرار گرفت. یافته ها: کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در هشت بعد عملکرد جسمانی، محدودیت جسمانی، درد بدنی، سلامت عمومی، محدودیت های روحی، عملکرد اجتماعی، نشاط و سلامت روان پس از 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی در دو گروه تغییر معنی داری از خود نشان نداد و فقط گروه شاهد در بعد درد بدنی پس از 8 هفته، افت معنی داری از خود نشان داد (042/0 = p). نتیجه گیری: 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی اثری بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی سالمندان سالم ندارد. نتایج این تحقیق نشان می دهد که کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در سالمندان ممکن است متأثر از تأثیرات سطح بالا و پاسخ های انتقالی قرار گیرد.

اسناد مشابه

  • تأثیر تمرین قدرتی و استقامتی بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی سالمندان

    مقاله۲۰۱۴مجله دانشکده پزشکی اصفهانکرار خواجه نعمت، حیدر صادقی، منصور صاحب‌الزمانی

    مقدمه: امروزه نقش تمرینات قدرتی و استقامتی در بهبود کیفیت زندگی افراد به خصوص سالمندان، مطرح می‌باشد. هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرین قدرتی و استقامتی بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی سالمندان بود.روش‌ها: 45 مرد سالمند سالم به طور تصادفی به سه گروه تمرین قدرتی (15 نفر)،

  • تاثیر ترتیب تمرین ترکیبی (قدرتی و استقامتی) بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در زنان سالمند

    مقالهمطالعات ناتوانیزهرا مردان پور شهرکردی، zahra mardanpour shahrekordi department of physical education, shahrekord universityگروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد ابراهیم بنی طالبی، ebrahim banitalebi department of physical education, shahrekord universityگروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد محمد فرامرزی، mohammad faramarzi department of physical education, shahrekord universityگروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد لاله باقری

    مقدمه: تمرین ترکیبی به عنوان یک مداخله توانبخشی موثر برای بهبود سلامتی در افراد سالمند توصیه شده است. هدف اصلی از انجام این مطالعه، تاثیر ترتیب تمرین ترکیبی (قدرتی و استقامتی) بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در زنان سالمند می باشد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 40 نفر

  • کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در سالمندان: مطالعه ای جمعیتی

    مقاله۲۰۰۵پایشمریم سادات وحدانی نیا، آزیتا گشتاسبی، علی منتظری، فرزانه مفتون

    سالمندی دوران حساسی از زندگی بشر است و توجه به مسایل و نیازهای این مرحله یک ضرورت اجتماعی است. با در نظر داشتن نیازهای خاص این دوران توجه به کیفیت زندگی در سالمندان نیز امر مهمی است که عمدتا مورد غفلت قرار می گیرد. در پژوهش حاضر به بررسی کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در سالمندی و ع

  • تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس با و بدون مکمل‌سازی زردچوبه بر کلوتو سرمی و کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی زنان یائسه دارای اضافه وزن: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

    مقاله۲۰۱۸مطالعات كاربردي تندرستي در فيزيولوژي ورزشراحله دولگری شرف، رامین امیر ساسان، جواد وکیلی

    مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس، مکمل‌سازی زردچوبه و ترکیب آنها بر کلوتو سرمی و کیفیت زندگی زنان میانسال دارای اضافه وزن انجام شد. در کارآزمایی بالینی حاضر 48 زن یائسه دارای اضافه‌وزن انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه کنترل، مکمل‌سازی زردچوبه، تمرین پیلاتس

  • طراحی ابزار اندازه‌گیری کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمندان

    مقاله۲۰۱۲مجله تحقیقات نظام سلامت حکیمعلی درویش‌پورکاخکی,، علی دلاور,، منصوره سعیدالذاکرین,، ژیلا عابدسعیدی,

    مقدمه: سالمندی با اثر بر همه ابعاد زندگی، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به منظور ارزیابی این اثرات، پژوهش حاضر با هدف طراحی ابزار اندازه‌گیری کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمندان صورت گرفته است. روش کار: پژوهش حاضر یک پژوهش روش‌شناسی است که در مراحل ت

  • طراحی ابزار اندازه گیری کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمندان

    مقالهمجله تحقیقات نظام سلامت حکیمعلی درویش پورکاخکی، darvishpoor kakhki a تهران، تقاطع بزرگراه نیایش و ولی عصر، روبروی بیمارستان قلب رجایی، دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گروه داخلی و جراحی. تلفن همراه: 09126203976 تلفن: 88655366-021 نمابر: 88202518-021 ژیلا عابدسعیدی، abed saeedi j علی دلاور، delavar a منصوره سعیدالذاکرین

    مقدمه: سالمندی با اثر بر همه ابعاد زندگی، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمند را تحت تأثیر قرار می دهد. به منظور ارزیابی این اثرات، پژوهش حاضر با هدف طراحی ابزار اندازه گیری کیفیت زندگی مرتبط با سلامت سالمندان صورت گرفته است. روش کار: پژوهش حاضر یک پژوهش روش شناسی است که در مراحل ت