مقاله

تأثیر ۸ هفته تمرین هوازی منتخب و مصرف عصاره هیدروالکلی گزنه بر مقادیر آپلین و hs-crpپلاسما زنان دارای اضافه وزن و چاق

میترا مددی جابری، m madadi jaberi department of sport sciences, university of sistan and baluchestan, zahedan, iranزاهدان، خیابان دانشگاه، دانشگاه سیستان و بلوچستان، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی مجید وحیدیان رضازاده، m vahidian rezazadeh zahedan, university of sistan and baluchestanزاهدان، خیابان دانشگاه، دانشگاه سیستان و بلوچستان، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی مهدی مقرنسی، m mogharnasi birjand, university of birjandبیرجند، بلوار شهید آوینی، بلوار دانشگاه، دانشگاه بیرجند، دانشکده علوم ورزشی منصور کرجی بانی، m karaji bani department of nutrition and food industries, zahedan university of medical sciencesگروه علوم و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

چکیده

زمینه و هدف: استفاده از تمرین های ورزشی به همراه مکمل های گیاهی یکی از شیوه های پیشنهادی برای کنترل چاقی و عوارض ناشی از آن می باشند .هدف از این مطالعه بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی منتخب و مصرف عصاره هیدروالکلی گزنه بر مقادیر آپلین و hs-crpپلاسما در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: پژوهش حاضربه صورت نیمه تجربی با کارآزمایی بالینی تصادفی یک سویه کور، بر 46 نفر زن دارای اضافه وزن و چاق(شاخص توده بدن بیشتر از 25 کیلوگرم بر میلی متر مربع دو) با دامنه سنی 45ـ25 سال به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما، عصاره هیدروالکلی گزنه و دارونما تقسیم شدند. گروه مداخله، به مدت 8 هفته روزانه 8 میلی لیتر عصاره هیدروالکلی گزنه و گروه دارونما، به مدت 8 هفته روزانه 8 میلی لیتر دارونما به صورت محلول در آب دریافت نمودند. تمرین های هوازی چرخ کارسنج به مدت 8 هفته، هفته ای 3 جلسه 16 تا 30 دقیقه ای با شدت 75ـ60 درصد ضربان قلب ذخیره بود. در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون، پس از 14 ساعت ناشتایی، در شرایط یکسان، نمونه خون جمع آوری و جهت بررسی سطوح پلاسمایی آپلین و hs-crpاز روش الایزا استفاده شد. داده های حاصل با استفاده از آزمون های کولموگروف ـ اسمیرنوف، آنالیز واریانس یک طرفه، تی وابسته و آزمون تعقیبی lsd در سطح 05/0>α تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد در انتهای پژوهش مقادیرhs-crp در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری داشت و هم چنین در گروه های تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما و عصاره هیدروالکلی گزنه با کاهش معنی داری همراه بود(05/0>p)، اما مقادیر آپلین، وزن بدن، درصد چربی و bmi تنها در بررسی درون گروهی در گروه های تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما و عصاره هیدروالکلی گزنه کاهش معنی داری یافت(05/0>p). نتیجه گیری: به نظر می رسد مصرف عصاره گزنه به همراه تمرین هوازی از طریق کاهش وزن، درصد چربی و bmi در کنترل چاقی و کاهش شاخص های التهابی آپلین و hs-crp در زنان چاق مؤثر باشد.

اسناد مشابه