تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به مت آمفتامین در دوره باز توانی
چکیده
زمینه و هدف: فعالیت بدنی بر کاهش میزان بروز بیماریهای جسمی و اختلالات روانشناختی از قبیل افسردگی نیز مؤثر است. این پژوهش باهدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به متآمفتامین در دوره باز توانی صورت گرفت. مواد و روشها: تعداد 20 نفر از مردان معتاد به متآمفتامین مراجعهکننده به موسسه ترک اعتیاد که مبتلابه افسردگی متوسط بودند به صورت نمونه در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه فعال تمرین هوازی به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته (هر جلسه به مدت 45 دقیقه شامل 10 دقیقه گرم کردن، 2 وهله فعالیت 15 دقیقهای دویدن با شدت 75-70 درصد حداکثر ضربان قلب و فواصل استراحتی 4-3 دقیقه بین وهلهها و 5 دقیقه سرد کردن) را انجام دادند، درحالی که گروه کنترل در هیچ گونه برنامه ورزشی شرکت نکردند .برای سنجش سطوح خونی سروتونین، در 2 مرحله، قبل و بعد از دوره تمرینات ورزشی cc5 خون از ورید بازویی آزمودنی ها اخذ گردید. یافتهها: هشت هفته تمرینات هوازی باعث افزایش معنیداری در سطوح خونی سروتونین در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل شد (05/0p˂) و میزان افسردگی به طور معنیداری کاهش یافت (05/0p˂). نتیجهگیری: تمرینات هوازی میتواند بر سطوح خونی سروتونین مردان معتاد به مت آمفتامین تأثیر داشته باشد و موجب افزایش غلظت سروتونین پلاسما و کاهش قابل ملاحظه افسردگی شود.