مقاله

تأثیر یک دوره تمرین تعادلی بر عوامل پاسچرال افراد سالمند

رامین بلوچی

چکیده

سابقه و هدف: حس عمقی در افراد سالمند می تواند براثر آسیب، بی تحرکی و سازمان دهی مجدد واحد حرکتی کاهش یابد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرینات تعادلی و حس عمقی بر عوامل پاسچرال افراد سالمند بود. مواد و روش ها: نمونه آماری تحقیق 40 نفر مرد سالمند شهرستان ایلام که از سلامت عمومی برخوردار بودند، به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کرده و به صورت تصادفی در 2 گروه تجربی و کنترل طبقه بندی شدند. در گروه تجربی میانگین سنی، 31/68 سال،، قد 177 سانتی متر و 89 و وزن 70 کیلوگرم و در گروه کنترل میانگین سن 89/67 سال، قد 178 سانتی متر و وزن 72 کیلوگرم بود. جهت اندازه گیری داده های پیش آزمون قبل از اجرای برنامه تمرینی از آزمودنی های هر دو گروه، آزمون های شارپندرمبرگ (برای ارزیابی تعادل ایستا با چشمان باز و بسته)، up and go زمان دار (برای ارزیابی تعادل پویا)، مقیاس تعادلی برگ (برای ارزیابی تعادل) و آزمون اطمینان حرکتی (برای ارزیابی اطمینان حرکتی) به عمل آمد. سپس آزمودنی های گروه تجربی به انجام یک دوره تمرینات حس عمقی و تعادلی دوازده هفته ای (سه جلسه در هفته) پرداختند و آزمودنی های گروه کنترل فعالیت های روزانه خود را انجام دادند. پس از اتمام برنامه تمرینی، بار دیگر از آزمودنی های هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد و داده های گردآوری شده توسط آزمون های آماری t مستقل و همبسته در سطح معنی داری (05/ 0 p≤) تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که بین دو گروه کنترل و تجربی در آزمون های مورد استفاده در پیش آزمون تفاوت معنی داری وجود ندارد درحالی که در پس آزمون، گروه تجربی در تمام آزمون ها نسبت به گروه کنترل عملکرد بهتری را نشان داد (05/ 0p بحث و نتیجه گیری: نتایج به دست آمده از این تحقیق، مؤید نقش تمرینات حس عمقی در بهبود تعادل ایستا، پویا و اطمینان حرکتی افراد سالمند بود که به علت عدم بهبود تعادل و اطمینان حرکتی آزمودنی های گروه کنترل، می توان بهبود تعادل و اطمینان حرکتی گروه تجربی را به اثربخشی این نوع تمرینات نسبت داد.

اسناد مشابه

  • تأثیر یک دوره تمرین تعادلی بر عوامل پاسچرال افراد سالمند

    مقاله۲۰۱۵پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیرامین بلوچی

    سابقه و هدف: حس عمقی در افراد سالمند می‌تواند براثر آسیب، بی‌تحرکی و سازمان‌دهی مجدد واحد حرکتی کاهش یابد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرینات تعادلی و حس عمقی بر عوامل پاسچرال افراد سالمند بود. مواد و روش‌ها: نمونه آماری تحقیق 40 نفر مرد سالمند شهرستان ایلام که از سلام

  • بررسی تاثیر یک دوره تمرین درآب بر افسردگی مردان سالمند

    مقالهjournal of research in rehabilitation sciencesامیر داداش پور، amir dadashpoor علی داداش پور، ali dadashpoor محمد رضا محمودخانی، mohammadreza mahmoudkhani رسول محمدی

    مقدمه: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی و معضلات دوره سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین درمانی در آب بر میزان افسردگی مردان سالمند بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند (سن 19/5 ± 46/68 سال، وزن 72/4 ± 66/64 کیلوگرم، قد 25/4 ± 6/167 سانتی متر) به طور تصاد

  • تأثیر یک دوره تمرین بر عوامل میتوفاژی میتوکندری در موش های صحرایی نر چاق

    مقاله۲۰۲۲نشريه فيزيولوژي ورزش و فعاليت بدنيمژگان احمدی، ندا اقایی بهمن بگلو

    هدف: میتوفاژی میتواند به کنترل کیفیت میتوکندری کمک کند. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرین بر عوامل میتوفاژی میتوکندری در موش های صحرایی نر چاق بود.روش‌ها: در این مطالعه تجربی، 40 سر موش صحرایی نر (میانگین وزن20±120 گرم) پس از القاء چاقی با رژیم غذایی پرچرب (به مدت 10

  • تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی هوازی و تعادلی بر تعادل زنان سالمند

    مقالهسالمندخدیجه مسیبی سامانی، khadijeh mosayebi samani msc in physical education and sports sciences, islamic azad khorasgan branch, isfahan, iranبلوار دانشگاه، ارغوانیه، خیابان جی شرقی، اصفهان، ایران فرزانه داوری، farzane davari assistant professor, pardis e fateme al zahra, isfahan farhangiyan university, isfahan, iran محمد فرامرزی، mohammad faramarzi assistant professor, shahrekord university, shahrekord, iranدانشیار، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران.

    هدف: تعادل، شاخصی برای تعیین میزان استقلال سالمندان در انجام فعالیت های روزمره محسوب می شود. هدف اصلی از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی هوازی و تعادلی بر تعادل ایستا، پویا و عملکردی زنان سالمند بود. روش بررسی: این تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزم

  • تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی هوازی و تعادلی بر تعادل زنان سالمند

    مقاله۲۰۱۵مجله سالمندی ایرانخدیجه مسیبی‌سامانی، فرزانه داوری، محمد فرامرزی

    اهداف تعادل، شاخصی برای تعیین میزان استقلال سالمندان در انجام فعالیت‌های روزمره محسوب می‌شود. هدف اصلی از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی هوازی و تعادلی بر تعادل ایستا، پویا و عملکردی زنان سالمند بود. مواد و روش ها این تحقیق از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش آزمون-پس

  • ارزیابی تعادل افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی دیابتی بعد از یک دوره ۴ هفته ای برنامه تمرین تعادلی و عملکردی

    مقالهمجله دانشگاه علوم پزشکی اراکساجده محتشمی، sajede mohtashami department of sport biomechanics, faculty of physical education and sport science, kharazmi university, tehran, iranگروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران رغد معمار، raghad memar department of sport biomechanics, faculty of physical education and sport science, kharazmi university, tehran, iranگروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایرانسازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (kharazami university) حسین نبوی نیک، hossin nabavi nik department of sport biomechanics, faculty of physical education and sport science, kharazmi university, tehran, iranگروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایرانسازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (kharazami university) وحیده دهقانی تفتی

    زمینه و هدف: تعادل جزء نیازهای اساسی جهت انجام فعالیت های روزمره می باشد و در فعالیت ایستا و پویا نقش مهمی را ایفا می کند. هدف از این پژوهش ارزیابی تعادل افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی دیابتی بعد از 4 هفته برنامه تمرین تعادلی و عملکردی می باشد. مواد و روش ها: این پژوهش از نوع نیمه