تاثیر تمرینات مقدماتی شنا بر ملکول چسبان عروقی و فشار خون زنان یائسه مبتلا به پرفشارخونی
چکیده
زمینه و هدف: ملکول چسبان عروقی (vcam-1) توسط سلولهای اندوتلیال و در نواحی مستعد آترواسکلروزو کنار پلاکهای آتروژنیک ظاهر شده و باعث اتصال مونوسیتها و لنفوسیتها در بسترهای عروقی متورم می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات مقدماتی شنا برملکول چسبان عروقی(vcam-1 ) و فشارخون زنان یائسه مبتلا به پرفشارخونی بود . مواد و روشها: به همین منظور تعداد 34 نفر (6/0 8/32=vo2max، 3/1 5/28= درصد چربی بدن، 05/1 9/28= bmi) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. سپس گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 4 جلسه ، تحت تأثیر تمرینات مقدماتی شنا قرار گرفتند . برنامه تمرینات مقدماتی شنا شامل حرکات پای کرال سینه ، پای کرال پشت و شنای کرال پشت با شدت 60 الی 75 درصد حداکثر ضربان قلب بود . مدت تمرین در شروع برنامه 50 دقیقه بود که شامل 15 دقیقه گرم کردن، 20 دقیقه تمرینات مقدماتی شنا و 15دقیقه سردکردن بود واز هفته دوم، هرهفته 2 دقیقه به زمان تمرینات مقدماتی شنا اضافه می شد. یافته ها:نتایج حاصل از آزمون آماری t مستقل و وابسته نشان داد که تمرینات مقدماتی شنا باعث کاهش معنیدار فشارخون سیستولی (002/0=p)و افزایش معنیدار حداکثر توان هوازی (001/0=p) شده است در حالی که تغییر معنیداری در vcam-1 (07/0=p)، فشار خون دیاستولی (2/0=p) ، ldl-c (2/0=p) و hdl-c (07/0= p) مشاهده نشد. بحث و نتیجهگیری: بنابراین میتوان گفت که انجام تمرینات مقدماتی شنا باعث کاهش فشارخون سیستولی در زنان یائسه مبتلا به پرفشار خونی میگردد.
نویسندگان و وابستگی سازمانی
- مهتا سردرودیان — دانشگاه حکیم سبزواری
- محمدرضا حامدی نیا — دانشگاه حکیم سبزواری
- امیرحسن حقیقی — دانشگاه حکیم سبزواری