بررسی الگوی خواب و میزان خواب آلودگی در جمعیت بالای ۱۵ سال شهر شاهرود
چکیده
مقدمه: با توجه به شیوع نسبتاً بالای اختلالات خواب در جمعیت عمومی و تأثیر آن بر عملکرد ذهنی و جسمی افراد، این مطالعه، با هدف بررسی الگوی خواب و خوابآلودگی روزانه و عوامل مؤثر بر آن در جمعیت شهری شهر شاهرود انجام شده است. مواد و روشها : در این مطالعه از تعداد 400 نفر نمونه انتخاب شده به روش تصادفی دو مرحلهای تعداد 377 نفر به یک پرسشنامه 48 سؤالی پاسخ دادند. بهمنظور بررسی میزان خوابآلودگی از پرسشنامه اپوورث و برای بررسی آپنه خواب و خرخر کردن از یک مقیاس 4 درجهای استفاده شده است. نتایج: میانگین سنی افراد تحت مطالعه 30 سال میباشد و زنان 3/62% جمعیت تحت مطالعه را تشکیل میدادند. در این مطالعه 41% نمونهها بر اساس معیار خوابآلودگی اپوورث نمره بالاتر از 6 کسب نموده و 9/13% آنها دارای خوابآلودگی وسیع روزانه بودند (نمره بالاتر از 10). میانگین نمره خوابآلودگی برابر 2/6 با انحراف معیار 8/3 گزارش شده و 6/1% افراد بر اساس علایم مبتلا به آپنه خواب بودند. 12% نمونهها کمتر از 6 ساعت در شبانهروز میخوابیدند و میانگین و میانه زمان بیدار شدن از خواب، ساعت 7 صبح میباشد و بیش ار 40% افراد بعد از ساعت 12 شب میخوایند. نتیجهگیری : با توجه به شیوع بالای اختلالات خواب افزایش آگاهی افراد نسبت به اهمیت مسأله خواب و پیامدهای ناشی از آن ضروری میباشد.