بررسی تغییرات وزن بدن، توده چربی ، ظرفیت هوازی و دریافت انرژی به دنبال حذف یک وعده غذایی در زنان جوان
چکیده
زمینه و هدف: یکی از روش های معمول کنترل وزن بویژه در بین زنان جوان محدودیت دسترسی غذایی است. این مطالعه با هدف بررسی تغییرات وزن بدن و سایر شاخص های فیزیولوژیک از جمله نمایه توده بدن (bmi)، توده چربی (fat mass) و ظرفیت هوازی (vo2 max) در زنان جوان به دنبال حذف یک وعده اصلی غذایی روزانه انجام شد. روش بررسی: طی یک مطالعه نیمه تجربی 40 دانشجوی دختر داوطلب به صورت در دسترس از دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی وارد مطالعه شدند. وزن و قد توده چربی، ظرفیت هوازی (vo2 max) و انرژی دریافتی در شروع (شرایط معمولی) و پس از چهار هفته (محدودیت دریافت باحذف یک وعده غذایی) اندازه گیری شد. از نرم افزار تغذیه ای nutritioniii برای آنالیز یادآمد خوراک استفاده شد. نتایج بدست آمده از طریق آزمون t زوج مقایسه گردید. یافته ها: به ترتیب در شروع وچهار هفته بعد میانگین وزن 5/8±4/57 و 4/8±3/57 کیلوگرم، میانگین نمایه توده بدنی 4/2±9/21 و 3/2±8/21 کیلوگرم بر متر مربع، میانگین ضخامت چربی 6/5±3/20 و 2/5±8/19 میلی لیتر و ظرفیت هوازی (vo2 max) 0/8±6/52 و 7/8±3/52 میلی لیتر به کیلوگرم بر دقیقه بود (05/0p>). همچنین میانگین دریافت انرژی در قبل و یک ماه بعد به ترتیب 319±1973 و 443±1951 کیلوکالری در روز بود (05/0p>). نتیجه گیری: حذف یک وعده غذایی اصلی روزانه با کم نشدن میزان انرژی دریافتی تاثیری بر کنترل وزن نداشته و به نظر می رسد افراد مورد بررسی با ایجاد تعادل بین دریافت و مصرف انرژی در برابر محدودیت دسترسی به غذا، تطابق فیزیولوژیکی برقرار کرده اند. پایش مستمر دریافت غذا و دریافت انرژی برای کنترل و ثبات وزن بدن ضروری به نظر می رسد. 277