تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر وزن بدن و سطوح سرمی tnf-α ، انسولین و نیمرخ لیپیدی کودکان دارای اضافه وزن
چکیده
زمینه و هدف : شیوع چاقی در بین کودکان و نوجوانان به صورت نگران کننده ای در حال افزایش است. اضافه وزن و چاقی در اواخر نوجوانی با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی- عروقی در بزرگسالی همراه میباشد. چاقی با التهاب سیستمیک و سطوح بالای سایتوکاین های پیش التهابی و مقاومت به انسولینی همراه بوده که این شرایط با بسیاری از بیماری های متابولیکی از جمله دیابت ملیتوس و پرفشارخونی رابطه دارد. گزارش های متعدد نشان می دهند که تمرینات گوناگون ورزشی تاثیرات سودمندی بر چاقی و عوارض ناشی از آن دارند، با این حال کمتر مطالعه ای را می توان یافت که به بررسی تاثیرات تمرینات تناوبی سرعتی(sprint interval training- sit) بر چاقی کودکان و سطوح سرمی سایتوکاین های التهابی و انسولین پرداخته باشند. روش کار : در این مطالعه نیمه تجربی 32 کودک چاق (27bmi=) به طور تصادفی به دو گروه تمرینات تناوبی (sit) (16n=) و گروه کنترل (c) (16n=) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دوهای با تمام توان 30 و 90 ثانیه بود که سه جلسه در هفته برای 8 هفته انجام شد. متغیرهای هورمونی و التهابی به وسیله روش الایزا تجزیه و تحلیل گردید. با استفاده از آزمون تی مستقل و همبستگی پیرسون دادهها تجزیه و تحلیل گردید. مقادیر احتمال کمتر از 05/0 از نظر آماری معنادار در نظر گرفته شد. یافتهها: پس از 8 هفته sit، سطوح سرمی tnf-α و انسولین به طور معنی داری کاهش یافت (001/0 p<). همچنین bmi (010/0 p<)، کلسترول تام (001/0 p<) و وزن بدن (=020/0= p) در پاسخ به sit کاهش معنیداری یافت اما تغییر معنی داری در سطوح سرمی hdl (=500/0= p)، ldl (170/0= p) و تری گلیسرید (600/0= p) مشاهده نشد. نتیجهگیری: این نتایج نشان میدهد که sit دارای اثرات ضدالتهابی و محافظتی در برابر چاقی کودکان دارد و احتمالاً می توان از این ورزش به عنوان یه روش غیر داروئی در درمان یا پیشگیری چاقی استفاده کرد.