تأثیر تمرین استقامتی بر شاخص های التهابی پیش بینی بیماری های قلبی – عروقی در مردان مسن
چکیده
هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین های استقامتی بر شاخص های التهابی خطر بیماری های قلبی – عروقی در مردان مسن بود. به همین منظور 20 مرد داوطلب سالم انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرین استقامتی (با میانگین سن 77/3 ?60/66 سال، وزن 07/4 ?20/76 کیلوگرم، شاخص تودة بدنی (78/1?60/25 کیلوگرم مترمربع، درصد چربی 88/2?65/24 درصد) و گروه کنترل (با میانگین سنی 06/4?50/64 سال، وزن 25/5?90/76 کیلوگرم، شاخص تودة بدنی 28/2?40/26 کیلوگرم مترمربع، درصد چربی بدن 01/2?40/24 درصد) تقسیم شدند. برنامة تمرین های استقامتی شامل دویدن مداوم در سالن ورزشی با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب ذخیرة بیشینه به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه بود. نمونه های خونی در حالت ناشتا، قبل و بعد از 8 هفته تمرین از همة آزمودنی ها گرفته شد. crp سرم با استفاده از کیت مخصوص و به روش ایمونوتوربیدیمتریک، همچنین فیبرینوژن پلاسما با استفاده از کیت مخصوص و به روش انعقادی، اندازه گیری شد. آزمون آماری t مستقل نشان داد، تمرین استقامتی سبب کاهش معنی دار crp و فیبرینوژن در مردان مسن می شود (05/0p?). بنابراین می توان گفت انجام تمرین های استقامتی شاخص های التهابی و شاید خطر حوادث قلبی – عروقی بعدی را در مردان مسن کاهش می دهد.