تأثیرات حاد دو برنامۀ تمرین مقاومتی با شدت متوسط، حجم برابر و سرعت های آهسته و سریع بر برخی هورمون های آنابولیک و کاتابولیک

اسناد مشابه

• تأثیرات حاد دو برنامۀ تمرین مقاومتی با شدت متوسط، حجم برابر و سرعت‌های آهسته و سریع بر برخی هورمون‌های آنابولیک و کاتابولیک

  مقاله۲۰۱۴علوم زیستی ورزشیعلیرضا حسینی کاخک، محمد جابری شهرکی، محمدرضا حامدی نیا

  هدف از تحقیق حاضر مطالعۀ تأثیرات حاد دو برنامۀ تمرین مقاومتی با سرعت­ آهسته و سریع بر برخی هورمون­های آنابولیک و کاتابولیک بود. ده مرد جوان (سن 76/1 ± 3/23 سال) در یک طرح تصادفی متقاطع در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی آهسته و تمرین مقاومتی سریع قرار گرفتند. آزمودنی‌ها شش حرکت را د

• مقایسة دو برنامة تمرین مقاومتی زمان بندی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر استقامت افراد غیر ورزشکار

  مقاله۲۰۱۰پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیمحمدرضا حامدی نیا، حسین عظیمی طرقداری، امیر حسین حقیقی

  چکیده هدف تحقیق حاضر مقایسة اثرات دو برنامة تمرین زمان بندی شده مقاومتی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر شاخص های استقامت بود. بدین منظور 30 نفر از مردان غیر ورزشکار (با میانگین سنّی 4/3 ± 38/25 سال، قد 4/6 ± 23/176 سانتی متر، شاخص تودة بدن 19/2 ± 24 (کیلو گرم بر م

• مقایسه دو برنامه تمرین مقاومتی زمان بندی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر استقامت افراد غیر ورزشکار

  مقالهپژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیمحمدرضا حامدی نیا، دانشیار دانشگاه تربیت معلم سبزوار حسین عظیمی طرقداری، دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت معلم سبزوار امیر حسین حقیقی، استادیار دانشگاه تربیت معلم سبزوار

  چکیده هدف تحقیق حاضر مقایسه اثرات دو برنامه تمرین زمان بندی شده مقاومتی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر شاخص های استقامت بود. بدین منظور 30 نفر از مردان غیر ورزشکار (با میانگین سنّی 4/3 ± 38/25 سال، قد 4/6 ± 23/176 سانتی متر، شاخص توده بدن 19/2 ± 24 (کیلو گرم بر م

• مقایسة دو برنامة تمرین مقاومتی زمان‌بندی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر استقامت افراد غیر ورزشکار

  مقاله۲۰۱۰پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیمحمدرضا حامدی نیا، حسین عظیمی طرقداری، امیر حسین حقیقی

  چکیده هدف تحقیق حاضر مقایسة اثرات دو برنامة تمرین زمان‌بندی‌شده مقاومتی خطّی معکوس و موجی روزانه با شدّت و حجم برابر بر شاخص‌های استقامت بود. بدین منظور 30 نفر از مردان غیر ورزشکار (با میانگین سنّی 4/3 ± 38/25 سال، قد 4/6 ± 23/176 سانتی متر، شاخص تودة بدن 19/2 ± 24 (کیلو گرم بر م

• اثر شدت های خفیف و متوسط تمرین مقاومتی حاد بر انعطاف پذیری شناختی سالمندان بالای 60 سال

  مقاله۲۰۲۱پژوهشنامه مدیریت ورزشی و رفتار حرکتیفاطمه شعبانی، زهرا سلمان، علی اسماعیلی

  مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین مقاومتی حاد با شدت‌های خفیف و متوسط بر انعطاف پذیری شناختی سالمندان بالای 60 سال بود. روش شناسی: 40 سالمند سالم بهصورت هدفمند انتخاب و بهصورت تصادفی در یک گروه تجربی (20n=) و کنترل (20n=) طبقه‌بندی شدند. انعطاف پذیری شناختی توسط وظ

• تاثیر شدت های مختلف (خفیف و متوسط) تمرین مقاومتی حاد بر کنترل بازداری سالمندان

  مقاله۲۰۱۸پژوهش های کاربردی روانشناختی

  هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین مقاومتی حاد با شدت‌های خفیف و متوسط بر کنترل بازداری سالمندان بالای 60 سال است. 40 سالمند سالم به‌صورت هدفمند انتخاب،‌ و به‌صورت تصادفی در یک گروه تجربی و کنترل طبقه‌بندی شدند. کنترل بازداری توسط وظیفه اصلاح شده اریکسن فلانکر طی سه مرحله قبل، 1