مقایسه پاسخ های هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون
چکیده
هدف از تحقیق حاضر، مقایسۀ پاسخهای هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بود. به این منظور چهارده دانشجوی دختر در یک طرح تحقیق متقاطع شرکت کردند. آزمودنیها در سه هفتۀ متوالی و بهطور تصادفی، در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی سنتی و تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون شرکت کردند. تمرین شامل سه حرکت باز شدن زانو، پرس پا و هاک پا در چهار ست بود. نمونههای خونی قبل، بلافاصله و نیم ساعت پس از تمرین گرفته شد. برای تحلیل دادهها از آنالیز واریانس با اندازهگیری مکرر استفاده شد. سطح معناداری 05/0 p< در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد هر دو نوع تمرین موجب افزایش معنادار لاکتات بلافاصله پس از ورزش شد؛ اما در مقادیر تستوسترون، هورمون رشد، کورتیزول و انسولین تفاوت معناداری بین گروهها وجود نداشت. این مطالعه تا حدودی از سودمندی و اثربخشی تمرینات مقاومتی همراه با انسداد جریان خون حمایت میکند.
نویسندگان و وابستگی سازمانی
- سید علیرضا حسینی کاخک — دانشیار، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
- پروین ضماند — کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
- امیر حسین حقیقی — دانشیار، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
- میترا خادم الشریعه — دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشگاه رازی کرمانشاه، کرمانشاه، ایران