تأثیر یک دوره تمرینات مقاومتی بخش مرکزی بدن بر آمادگی حرکتی دختران فعال
دانلود متن کاملرایگان، با حساب کاربری؛ ثبت نام با گوگل چند ثانیه است
چکیده
چکیده‌ای برای این سند ثبت نشده است.
پایان‌نامه‌های مشابه
تاثیر یک دوره تمرینات مقاومتی بخش مرکزی بدن بر آمادگی حرکتی دختران فعال
تمرینات قدرتی علاوه بر افزایش قدرت، باعث بهبود عوامل آمادگی جسمانی می شود. به هر حال در طراحی برنامه های قدرتی عوامل تعیین کننده ای باید در نظر گرفته شود که مهمترین آنها تحلیل نیازها، میباشد(11). بر اساس تحقیقات انجام گرفته قدرت ناحیه مرکزی در توسعه اجرای ورزشی تقش بسیار مهمی ایف
مقایسه اثر 8هفته تمرینات مقاومتی تناوبی با استراحت فعال و غیرفعال بر آمادگی هوازی و بی هوازی بازیکنان بسکتبال نخبه جوان استان خوزستان
چکیده: مقدمه: هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر 8 هفته تمرین مقاومتی تناوبی با استراحت فعال و غیرفعال بر آمادگی هوازی و توان بی هوازی بازیکنان بسکتبال نخبه جوان تیم مناطق نفت خیز جنوب بود. آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه تجربی، گروه تمرین با وزنه تناوبی با استراحت فعال و گروه تمر
اثر یک دوره تمرینات منتخب پایداری ناحیه مرکزی بدن بر تعادل پویای فوتسالیست های دانشگاه مازندران
هدف از این تحقیق بررسی اثر یکدوره تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن بر تعادل پویای فوتسالیست های دانشگاه مازندران بود. 24 نفر از دانشجویان فوتسالیست دانشگاه مازندران(سن: 22.67 سال، وزن:70.12 کیلوگرم، قد: 1.75 سانتی متر و شاخص توده بدنی: 22.70) بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند
اثر یک دوره تمرینات پیلاتس و مقاومتی بر برخی تواناییهای جسمانی و حرکتی در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس
یکی از بیماری های مزمن که شیوع بالایی در ایران و جهان دارد، مولتیپل اسکلروزیس ( ام اس ) است و در سال های اخیر کوشش های زیادی برای درمان و کنترل آن صورت گرفته است. بیماران مبتلا به ام اس ، معمولا به دلیل شرایط جسمانی وروانی دچار فشار شدیدی شده و با چالش ها و موانع عمده ای در زندگی
مقایسه اثر سه نوع برنامه تمرینی مقاومتی (پلایومتریک با و بدون انسداد عروق و قدرتی-توانی) بر عوامل آمادگی حرکتی منتخب دختران ورزشکار
هدف از این پژوهش، مقایسه اثر سه نوع برنامه تمرینی مقاومتی بر عوامل آمادگی حرکتی دختران ورزشکار بود. برای این منظور 30 دختر ورزشکار به سه گروه تمرین پلایومتریک با انسداد عروق (10 نفر)، تمرین پلایومتریک بدون انسداد عروق (10 نفر) و تمرین قدرتی-توانی (10 نفر) تقسیم شدند. تمرینات هشت
بررسی تاثیر آموزش پیش دبستانی بر یادگیری مهارتهای شناختی، عاطفی و روانی حرکتی دانش آموزان دوره ابتدایی منطقه دشتیاری بخش مرکزی
چکیده تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش پیش دبستانی بر یادگیری مهارتهای شناختی ، عاطفی و روانی حرکتی دانش آموزان دوره ابتدایی منطقه دشتیاری بخش مرکزی انجام گرفت. روش تحقیق در این پژوهش پس رویدادی (علی ـ مقایسهای) بوده و جامعه آماری این تحقیق شامل کلیه دانش آموزان دوره ابتدایی
اسناد مشابه
تأثیر یک دوره تمرینات ثبات دهندۀ مرکزی بدن بر استقامت تنه بازیکنان فوتسال
تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ثباتدهندۀ مرکزی بدن بر استقامت تنۀ بازیکنان فوتسال انجام شده است. 24 نفر از دانشجویان فوتسالیست دانشگاه مازندران (سن: 12/2±67/22 سال، وزن: 17/8±12/70 کیلوگرم و قد: 07/0±75/1 سانتی متر) به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صو
تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال
پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین‌های ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی بازیکنان نخبة گلبال انجام شده است. 26 ورزشکار نخبة گلبال با دامنة سنی 25 تا 45 سال آزمودنی‌های این پژوهش را تشکیل‌دادند. این بازیکنان به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (13 نفر) (
تأثیر ۸ هفته تمرینات مقاومتی با وزن بدن و مصرف مکمل پروپولیس بر میزان سرمی تستوسترون و هورمون رشد دختران غیر ورزشکار
مقاله پژوهشیمقدمه: شواهد در حال ظهور نشان می‌دهد که پروپولیس به عنوان یک آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ی جدید دارای مزایای منحصر به فردی است. مطالعه‌ی حاضر با هدف بررسی اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل پروپولیس بر سطوح سرمی تستوسترون و هورمون رشد دختران زنان غیر ورزشکار انجام شد.روش
مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر تغییرات کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در دختران چاق
سابقه و هدف: کاربردی‌ترین نشانه‌های سرمی آسیب عضلانی، کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز هستند که ممکن است بعد از فعالیت بدنی شدید تغییر یابند. هدف از این مطالعه، بررسی اثرات یک دوره تمرینی تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز سرم در دختران چاق بو
مقایسه تمرینات مقاومتی سنتی و تمرینات مقاومتی تلفیق‌شده با TRX بر قدرت عضلات مرکزی، تعادل ایستا و پویا و برخی مؤلفه‌های آمادگی جسمانی در زنان کم‌تحرک دارای اضافه‌وزن
هدف هدف از تحقیق حاضر ارزیابی تأثیر تمرینات مقاومتی همراه با TRX بر ترکیب بدن و برخی عوامل آمادگی جسمانی در زنان غیرورزشکار شهرستان اردبیل بود. روش‌ها جامعه آماری این مطالعه شامل 30 نفر از زنان غیرورزشکار شهرستان اردبیل بود که به‌صورت داوطلبانه از میان مراجعه‌کنندگان به باشگاه‌ها