بررسی و مقایسه تاثیر زمانهای 5، 10، 15 ثانیه کشش pnf (تسهیل عصبی-عضلانی از طرق گیرنده های عمقی) به روش نگهداشتن-استراحت (hold-relax) بر روی توسعه دامنه حرکتی مفصل ران در دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی دانشگاه تهران
چکیده
هدف اصلی این تحقیق، بررسی و مقایسه تاثیر زمانهای 5، 10 و 15 ثانیه کشش pnf عضلات همسترینگ به روش نگه داشتن - استراحت (hold-relax) بر روی افزایش دامنه حرکتی مفصل ران در دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی دانشگاه تهران که واحد آمادگی جسمانی را در نیمسال تحصیلی 78-79 گذرانده اند، می باشد.