تاثیر مصرف ال-کارنیتین و تمرینات هوازی منتخب بر توان هوازی ودرصد چربی بدن در مردان ورزشکار
چکیده
این پژوهش با هدف تعیین اثر مصرف ال-کارنیتین و تمرینات منتخب بر توان هوازی و درصد چربی بدن مردان ورزشکار انجام شد. در این مطالعه 30 مرد فوتبالیست با میانگین سنی 1/24 سال که در لیگ دسته یک تهران بازی می کردند به صورت در دسترس انتخاب شدند، و سپس به صورت تصادفی به 3 گروه تقسیم شدند، گروه تجربی 1 که ال-کارنیتین با دوز بالا (50 میلی گرم به ازاء هر کیلو وزن بدن)، گروه تجربی 2 که ال-کارنیتین با دوز پایین (25 میلی گرم به ازاء هر کیلو وزن بدن) مصرف کردند و گروه کنترل که ال-کارنیتین مصرف نمی کردند. هر سه گروه 4 هفته و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 تا 90 دقیقه فعالیت هوازی و تمرینات ویژه فوتبال انجام دادند. قبل از شروع تمرینات و بعد از 4 هفته مکمل دهی و تمرین، توان هوازی با استفاده از آزمون بروس و درصد چربی بدن به روش سه نقطه ای جکسون و پولاک اندازه گیری شد. و داده ها با استفاده از روش آماری توصیفی و آزمون کلموگروف اسمیرنوف، آزمون لوین و تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی توکی بررسی گردید. تمرینات منتخب به همراه مصرف ال-کارنیتین با دوز بالا و پایین در سطح 01p? ./ تاثیر معناداری بر توان هوازی و درصد چربی بدن داشت، ولی مکمل دهی در سطح 05p? ./ تاثیر معناداری بر توان هوازی ودرصد چربی نداشت و بین دوز بالا و دوز پایین مکمل دهی نیز تفاوت معناداری مشاهده نشد. یافته های این تحقیق نشان داد که مصرف ال-کارنیتین اگر با تمرینات ورزشی همراه باشد بر توان هوازی و درصد چربی بدن در سطح 01p? ./ تاثیر مثبتی خواهد داشت.اما اگر به تنهایی مصرف شود در سطح 05p? ./ تاثیر معناداری ندارد.
