اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشخوار فکری افراد مبتلا به افسردگی اساسی
چکیده
اختلال افسردگی اساسی در حال حاضر سومین علت عمده ناتوانی در جهان است. پاسخدهی نشخواری در شروع، طولانی تر شدن و شدیدتر شدن دوره های افسردگی اساسی موثر می باشد. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یکی از تحولات نوین عرصه روان درمانی است که اثربخشی آن بر عود افسردگی اثبات شده است. این درمان تکنیک های مراقبه ای را با برخی از جنبه های درمان شناختی ترکیب می کند. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشخوار فکری افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی بود. شرکت-کنندگان این پژوهش را بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (24n= ) که در مرحله بهبود نسبی بودند، تشکیل می دادند، که در قالب یک طرح نیمه آزمایشی با مرحله پیگیری هشت هفته ای به دو گروه آزمایش (12n=) و کنترل (12n=) تقسیم شدند. سپس شرکت-کنندگان گروه آزمایش یک برنامه 8 جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی دریافت نمودند. ابزار پژوهش (مقیاس پاسخ های نشخواری) نیز در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری توسط شرکت کنندگان تکمیل گردید. نتایج تجزیه و تحلیل داده ها با کمک آزمون تحلیل کوواریانس و تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر نشان دادند که اجرای شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی منجر به کاهش نشخوار فکری در گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه شد، همچنین این نتایج در درازمدت نیز پایدار بودند.