تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر hs-crpدانش آموزان پسر مقطع متوسطه با bmi های متفاوت
چکیده
پیش زمینه: التهاب مزمن خفیف که با افزایش میزان شاخص های التهابی گردش خون مانند crp ، il-6 ،tnf-? و... مشخص می شود، یک ریسک فاکتور قوی برای چندین بیماری مزمن است.hs-crp به عنوان حساس ترین شاخص التهابی و پشگویی کننده مستقل بیماری های قلبی- عروقی معرفی شده است. افزایش میزان crpبا افزایش چاقی، بیماری های قلبی– عروقی ، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیکی ارتباط دارد . هدف تحقیق : هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر8 هفته تمرینات هوازی بر مقادیر سرمیhs-crp دانش آموزان پسر مقطع متوسطه با bmi های متفاوت بود. مواد و روش ها : مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی بود . به این منظور از میان داوطلبان شرکت در تحقیق تعداد 24 پسر به ظاهر سالم و غیر ورزشکار با میانگین سنی 47/0± 33/16 سال انتخاب و بر اساس شاخص توده بدن (kg/m2)به سه گروه لاغر (bmi کمتراز 19)، وزن نرمال (bmi 20 تا 23) وگروه چاق( bmi بیشتراز 27) تقسیم شدند . برنامه تمرینی تحقیق ، 8 هفته (هفته ای سه جلسه) دویدن هوازی پیش رونده با شدت60 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب بود. برای سنجش مقادیر سرمیhs- crp آزمودنی ها ، در شرایط مشابه و در دو مرحله ، یعنی قبل و پس از اجرای برنامه تمرینی عمل خون گیری انجام شد . پس از تجزیه و تحلیل داده ها نتایج زیر بدست آمد : 1) برنامه تمرینی بر مقدارسرمیhs-crp آزمودنی های گروه لاغر اثر معنی داری نداشت (139/0p=). 2) برنامه تمرینی بر مقدارسرمیhs-crp آزمودنی های وزن نرمال اثر معنی داری نداشت( 233/0p=). 3) برنامه تمرینی بر مقدارسرمیhs-crp آزمودنی های گروه چاق اثر معنی داری نداشت(089/0p=). 4) بین پاسخ hs-crp آزمودنی ها به برنامه تمرینی تفاوت معنی داری وجود داشت (019/ 0 f=). نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد در پاسخ به برنامه تمرینی، میزان hs-crpگروه چاق نسبت به دو گروه دیگر کاهش معنی داری پیدا کرد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت 8 هفته تمرین هوازی اثر معنی داری بر مقادیر سرمیhs-crp آزمودنی ها نداشت که از علل احتمالی آن می توان به کافی نبودن شدت و مدت تمرین و همچنین کم بودن مقادیر پایه hs-crpآزمودنی ها اشاره کرد. از دیگر نتایج تحقیق حاضرکاهش معنی دار مقادیرhs-crp گروه چاق در مقایسه با دو گروه دیگر بود، که احتمالاً دلیل این اختلاف ، وضعیت چاقی و بیش تر بودن مقادیر پایه hs-crp در این گروه بود