بررسی تاثیر مصرف کافئین قبل از فعالیت مقاومتی بر پاسخ بعضی هورمونها
چکیده
هدف: این تحقیق با هدف تعیین تأثیر مصرف کافئین قبل از فعالیت مقاومتی بر پاسخ هورمون های رشد، انسولین، کورتیزول و تستسترون انجام گرفت. روش: مطالعه حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون یک گروه تجربی بود. نمونه آماری این تحقیق 10 نفر از دانش آموزان دبیرستانی با میانگین سنی 70/0±7/16 سال، قد 052/0±49/171 سانتی متر، وزن 81/4±1/60 کیلوگرم، نمایه ی توده بدنی25/1±50/20 کیلوگرم متر مربع و ضربان قلب استراحت 51/8±4/69 بودند که به صورت داوطلبانه و به روش نمونه گیری انتخابی در دسترس و هدفدار انتخاب شدند. پروتکل مقاومتی شامل یک جلسه تمرین با8 فعالیت و هر کدام 3 ست(set) و هر ست 10 تکرار با 75% یک تکرار بیشینه بود، که بین هر ست 1 دقیقه استراحت و ما بین هر فعالیت 2 دقیقه استراحت برای ریکاوری قرار داده شد. در شروع و پایان تحقیق در ساعت مشخص از آزمودنی ها نمونه گیری به عمل آمد و برای سنجش تستوسترون ،کورتیزول ،انسولین و هورمون رشد به آزمایشگاه فرستاده شد. برای مقایسه پیش آزمون وپس آزمون درون گروهی، آزمون tهمبسته مورد استفاده قرارگرفت و درادامه برای تجزیه وتحلیل داده ها و آزمون فرضیه های تحقیق ازروش تجزیه وتحلیل واریانس(anova) ،اندازه گیری تکراری-آزمون تعقیبی استفاده شد. یافته ها: هورمون رشد و کورتیزول در مقایسه با قبل از تمرین افزایش معنی داری داشتند، هورمون تستسترون افزایش یافت ولی افزایش معنی دار نبود و انسولین تغییرات معنی داری نشان نداد (05/0>p). نتیجه گیری: تمرین مقاومتی باعث افزایش در هورمون رشد و کورتیزول می شد و مصرف کافئین قبل از تمرینات باعث تغییرات معنی داری بر پاسخ هورون ها نشد و تغییرات در غلظت هورون ها ناشی از تمرینات مقاوتی بود