اثربخشی یوگای خنده بر استرس و افسردگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس(ام اس)
چکیده
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر بخشی یوگای خنده بر استرس و افسردگی بیماران مبتلا به ام اس در انجمن ام اس اراک بود. پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی بود. جامعه آماری تحقیق حاضر کلیه بیماران زن عضو انجمن ام اس اراک ، و شیوه ی نمونه گیری از نوع در دسترس بود . با استفاده از یک طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل،30 نفر از بیماران به طور تصادفی در دو گروه 15نفری(یک گروه کنترل و یک آزمایش) قرار گرفتند. در این تحقیق آزمون پاسخ به استرس (sri) و آزمون 21سوالی افسردگی بک ابزارهای پژوهش بودند که در مرحله پیش آزمون اجرا شدند و بار دیگر پس از اتمام تمرینات یوگای خنده (10 جلسه،30 دقیقه ای) در گروه کنترل، مجددا این پرسشنامه ها در هر دو گروه کنترل و شاهد، اجرا شدند و نمرات ثبت شد. سپس داده های حاصل از اجرای پرسشنامه ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تحلیل شد و نتایج اثربخشی تمرینات یوگای خنده در کاهش استرس و افسردگی بیماران ام اس رانشان داد.