تاثیر 8 هفته تمرین موازی چرخشی و تداومی بر مقادیر سرمی agrp، تغییرات اشتها و وزن بدن زنان یائسه
چکیده
به منظور تعیین تاثیر برنامه های تمرین موازی مختلف، تعداد 40 نفر از زنان یائسه بازنشسته (میانگین سنی:82/0 ± 34/55 ، قد: cm 01/0± 155، وزن: kg 89/1± 72/71 و m2 kg/ 63/0± 45/29 bmi:) بدین ترتیب در گروه ها قرار گرفتند : تمرین استقامتی+قدرتی (e+s) (9n=)، قدرتی+استقامتی (s+e) (10n=)، تمرین موازی چرخشی (int) (12n=) و کنترل(9n=). برنامه های تمرینی به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. نتایج تحقیق نشان داد تفاوت معنی داری بین چهار گروه در مقادیر agrp (07/0= p) ، مشاهده نشد نتیجه گیری : به طور کلی، تصور می شود که اثر تمرینات موازی بر اشتها و پپتیدهای مرتبط با آن مستقل از ترتیب تمرین ترکیبی است. با این حال، به دلیل عدم اندازه گیری مقدار واقعی دریافت انرژی آزمودنی ها و کمبود شواهد مشابه، نیاز به انجام تحقیقات طولی در این زمینه همچنان باقی است.