مقاله

اثر روزه داری و فعالیت بدنی منظم بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات

چکیده

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین استقامتی همراه با روزه­داری بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات بود. مواد و روش ها: 24 آزمودنی مرد به طور تصادفی در دو گروه روزه داری (f و 12=تعداد) و روزه داری+تمرین استقامتی (f+et و 12=تعداد) قرار گرفتند. برنامه ی پژوهش در گروه f با 10 نفر و در گروه f+et با 12 نفر به پایان رسید. گروه f فقط روزه داشتند، در حالی که گروه f+et در طول ماه رمضان علاوه بر روزه داری، 3 جلسه در هفته پس از افطار به تمرین استقامتی روی نوارگردان پرداختند. شاخص های تن سنجی، نمونه های خونی و رژیم غذایی در اول ماه رمضان، بعد از هفته اول و در پایان ماه رمضان اندازه گیری شدند. یافته ها: وزن و نمایه ی توده ی بدن در طی ماه رمضان در دو گروه تغییر معنی داری نداشتند (05/0p>). با این حال، درصد چربی در دو گروه کاهش معنی داری نشان داد (05/0p ). نتیجه گیری: ترکیب روزه داری و تمرین بر روند تغییرات اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات در طی ماه رمضان تاثیرگذار می باشد، اما به طور کلی اثر دو برنامه مشابه می باشد و اضافه نمودن تمرین استقامتی به روزه داری اثری بیشتر از روزه داری تنها ایجاد نمی نماید.

اسناد مشابه

  • اثر روزه‌داری و فعالیت بدنی منظم بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات

    مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین استقامتی همراه با روزه­داری بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات بود. مواد و روش‌ها: 24 آزمودنی مرد به طور تصادفی در دو گروه روزه‌داری (F و 12=تعداد) و روزه‌داری+تمرین استقامتی (F+ET و 12=تعداد) قرار گرفتند. برنامه‌ی پژوهش در گروه F با 10 نفر و

  • تأثیر یک ماه روزه داری و فعالیت بدنی منظم بر شاخص های هماتولوژی و بیوشیمیایی خون

    مقالهدانش و تندرستیkeyvan hejazi، seyed reza attarzade hosseini، hossein nikroo

    مقدمه: روزه داری در ماه رمضان یک تکلیف مذهبی و باور اعتقادی است که بر همه مسلمانان سالم و بالغ واجب است. هدف از مطالعه حاضر، مقایسه تأثیر یک ماه روزه داری و فعالیت ورزشی منظم بر شاخص های بیوشیمیایی و هماتولوژی خون مردان فعال و غیرفعال می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه 26 مرد

  • تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق

    مقالهمجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیهاصغر توفیقی، asghar tofighi associate professor, department of sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, urmia university, urmia, iranدانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران سولماز بابایی، solmaz babaei phd student, department of exercise physiology, faculty of physical education and sport sciences, urmia university, urmia, iran (corresponding author)دانشجوی دکترای، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه،ارومیه، ایران (نویسنده مسئول)

    تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق اصغر توفیقی [1] ، سولماز بابایی [2] * تاریخ دریافت 15/10/1393 تاریخ پذیرش 17/01/1394 چکیده پیش زمینه و هدف: شیوع چاقی و عوارض همراه آن به سرعت در سراسر جهان در حال افزایش است. بنابراین لازم است راه ها و روش های نوینی

  • تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق

    تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق اصغر توفیقی [1] ، سولماز بابایی [2] * تاریخ دریافت 15/10/1393 تاریخ پذیرش 17/01/1394 چکیده پیش‌زمینه و هدف: شیوع چاقی و عوارض همراه آن به‌سرعت در سراسر جهان در حال افزایش است. بنابراین لازم است راه‌ها و روش‌های نوینی

  • تأثیر روزه داری ماه رمضان و فعالیت بدنی بر شاخص های آنتروپومتری، نیم رخ چربی و فشار خون دانشجویان پسر سالم

    مقالهدانشور پزشکیسید رضا عطارزاده حسینی، seyed reza attarzadeh hosseini sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, ferdowsi university of mashhadگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد سید علی اکبر شمسیان، ali akbar shamsian iranian academic center for education, culture and research (acecr)جهاد دانشگاهی مشهد صادق عباسیان سقی، sadegh abbasian sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, ferdowsi university of mashhadفیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد مهدی قهرمانی مقدم

    مقدمه و هدف: تغییرهای نامطلوب نیم­رخ­ چربی از عوامل خطر مرتبط با چاقی و اضافه وزن است که خطر ابتلاء به سندروم متابولیک، دیابت و بیماری­های قلبی- عروقی را افزایش­می­دهد. مواد و روش ها: در این تحقیق 19 دانشجوی پسر 19 تا 25 ساله به روش نمونه­گیری در دسترس گزینش و به دو گروه روزه­دار

  • تاثیر فعالیت مقاومتی دایره ای بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات طی فعالیت استقامتی در مردان با اضافه وزن

    مقالهمجله غدد درون ریز و متابولیسم ایرانخسرو ابراهیم، khosrow ebrahim factually of physical education & sport science. university of shahid beheshti. velenjak. evin. tehran. postal box: 19839-63113تهران .اوین. ولنجک. دانشگاه شهید بهشتی تهران. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، صندوق پستی: 1983963113 مینو باسامی، minoo bassami in institute of physical education & sport science. five alley. miremad street. shahid beheshti street. tehran. postal box: 15879-58711) تهران- خیابان شهید بهشتی – خیابان میرعماد- کوچه پنجم- پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، صندوق پستی: 1587958711 سرکوت کلاه دوزی، sarkawt kolahdozi kordestan. marivan. resalat boulevard. meqdad alley. postal code: 66717-14178.کردستان. مریوان. بلوار رسالت. کوچه مقداد. کد پستی: 6671714178 وفا کریم نیا صاحب

    مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر فعالیت مقاومتی دایره ای بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات طی فعالیت استقامتی در مردان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: 10 مرد دارای اضافه وزن با میانگین سنی 8/4±8/28 سال، نمایه ی توده ی بدن 4/1±2/28 کیلوگرم بر متر مربع و بیشینه اکسیژن مصرفی 7/3±