تأثیر برنامه روانی آموزشی بخشش بر علائم افسردگی، اضطراب، و استرس نوجوانان

فرشاد لواف پورنوری، farshad lavafpour nouri ma in family counseling, faculty of psychology and educational sciences, kharazmi university, tehran, iranخوزستان: دزفول، ادارۀ آموزش و پرورش، گروه مشاوره کیانوش زهراکار، kianoush zahrakar assistant professor, department of counseling, faculty of psychology and educational sciences, kharazmi university, tehran, iranاستادیار، گروه مشاوره، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران سمیه اُمرا، somayeh omara ma student in general psychology, faculty of psychology and educational sciences, university of sistan and baluchestan, zahedan, iranدانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران زهرا آذرهوش فتیده، zahra azarhoush fatideh ma in school counseling, faculty of psychology and educational sciences, allameh tabatabai university, tehran, iranکارشناس ارشد مشاوره مدرسه، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران عبدالرحیم پورشجاعی، abdolrahhim pourshojaei ma in counseling, faculty of psychology and educational sciences, islamic azad university, science and research branch, ahwaz. iranکارشناس ارشد مشاوره، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم تحقیقات، اهواز، ایران نفیسه آذرهوش فتیده، nafiseh azarhoush fatideh ma student in family counseling, faculty of educational sciences and psychology, ferdowsi university of mashhad, mashhad, iranدانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران

چکیده

سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر آموزش گذشت بر کاهش علائم افسردگی، اضطراب و استرس در دختران دبیرستانی است. مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی بود که در آن از طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل استفاده شد. نمونۀ پژوهش 30 نفر از دختران پایۀ یکم دبیرستان شهرستان سراوان را بود که در سال 1393 در حال تحصیل بودند. ابزارهای این پژوهش، پرسشنامۀ انگیزه های بین فردی مرتبط با خطاکاری (trim-12)، مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (das-21)، و یک پرسشنامۀ محقق ساخته بود. بعد از گمارش تصادفی افراد به دو گروه آزمایش و کنترل، و اجرای پس آزمون، برنامۀ آموزشی بخشش طی 12 جلسه بر روی گروه آزمایش اجرا شد. در پایان مداخله از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد. یافته ها: داده های به دست آمده از طریق آزمون تحلیل کوواریانس یک راهه تحلیل شد. تحلیل آماری نشان داد که آموزش بخشش موجب کاهش علائم افسردگی، اضطراب، و استرس دانش آموزان شده است. استنتاج: یافته های پژوهش مؤید این است که آموزش بخشش می تواند در محیط مدرسه برای نوجوانان به نحوی مؤثر مورد استفاده قرار بگیرد. در پایان اشارات پژوهشی و درمانی نیز ارائه شده است.