تأثیر تمرینات ورزشی هوازی و یوگا بر خستگی و سلامت عمومی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس: یک مطالعه تصادفی شده
چکیده
زمینه: مولتیپل اسکلروزیس (ms) یکی از بیماری های شناخته شده سیستم عصبی مرکزی است که با میلین زدایی نورون های بخش مرکزی سیستم عصبی منجر به مشکلات حسی و حرکتی در بیماران مبتلا می گردد. هدف از این مطالعه، بررسی تأثیر تمرینات ورزشی هوازی و یوگا بر خستگی و سلامت عمومی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است. روش ها: این پژوهش یک کارآزمایی بالینی است. نمونه ها به صورت تصادفی در سه گروه یوگا (30 نفر)، تمرینات ورزشی هوازی (30 نفر) و گواه (30 نفر) تقسیم شدند. داده ها پس از جمع آوری متناسب با اهداف پژوهش با استفاده از آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار)، آزمون آنالیز واریانس، تی مستقل و تی زوجی در نرم افزار آماری spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: نتایج مطالعه نشان داد که بین شدت خستگی و سلامت عمومی در سه گروه قبل از مطالعه، اختلاف آماری معناداری وجود ندارد. اما بعد از مطالعه در گروه یوگا و تمرینات ورزشی از نظر شدت خستگی و سلامت عمومی، تغییرات آماری معناداری ایجاد شده بود. نتیجه گیری: تمرینات ورزشی هوازی و یوگا منجر به کاهش خستگی، ارتقاء سلامت، بهبود عملکرد روحی روانی و افزایش کارآمدی بیماران مبتلا به ms می شود.