هدف از انجام این کار آزمایی بالینی تصادفی مقایسه سه روش تمرینی شامل تعادل ، پلایومتریک و قدرتی بر روی برخی از آزمونهای عملکردی اندام تحتانی بوده است .
هدف از انجام این کار آزمایی بالینی تصادفی مقایسه سه روش تمرینی شامل تعادل پلایومتریک و قدرتی بر روی برخی از آزمونهای عملکردی اندام تحتانی بوده است. در مطالعه مقدماتی تکرارپذیری این تستها بررسی و مورد تایید قرار گرفت. براساس یافته های موجود می توان تاثیر اختصاصی نوع تمرین بر بهبود
از فاکتورهایی که ورزشکار آسیب دیده باید قبل از برگشت به فعالیت ورزشی آنرا کسب نماید، تعادل استاتیک بدن می باشد. یکی از مواردی که در برنامه های تمرینی training ورزشکار مهم است و اساسا" هدف توانبخشی صدمات ورزشی می باشد عبارتست از بهبودی و کسب تعادل استاتیک که در شکل دهی مهارتهای ور
پژوهش حاضر با هدف مطالعه و مقایسه تاثیر تمرینات پیلاتس و ایروبیک بر شاخص های تنفسی (ظرفیت حیاتی با فشار، حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول و نسبت حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول به ظرفیت حیاتی با فشار) و سلامت عمومی (درصد چربی، انعطاف پذیری و حداکثر اکسیژن مصرفی) دانشجویان دختر دار
: برای موفقیت در یک رشته ی ورزشی خاص عوامل مختلفی دخیل هستند که در میان این عوامل توان عضلانی، چابکی و سرعت از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی هستند که باید از روشهای جدید تمرینی جهت بهبود آنها استفاده نمود، بنابرین تحقیق حاضر در راستای تکمیل و گسترش شیوه های نوین علم تمرین انجام شده
زمانی که فرضهای زیربنائی در آزمون ضرائب رگرسیونی برقرار نباشد از روشهای ناپارامتری استفاده می کنیم یک گروه از این روشها که بر مبنای نمونه گیری مجدد است آزمونهای جایگشتی نام دارند که در سال 1930 توسط فیشر معرفی شدند.هدف این پایان نامه اصلاح روش فریدمن-لان به همان روشی که هو و جون
هدف از انجام این کارآزمایی بالینی تصادفی مقایسه تأثیر دو روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی بود. در مطالعه مقدماتی، تکرارپذیری نتایج حاصله از آزمونهای عملکردی مورد بررسی قرار گرفت و تأیید شد. به همین منظور 30 مرد سالم و جوان به روش غیراح
هدف هدف از تحقیق حاضر ارزیابی تأثیر تمرینات مقاومتی همراه با TRX بر ترکیب بدن و برخی عوامل آمادگی جسمانی در زنان غیرورزشکار شهرستان اردبیل بود. روشها جامعه آماری این مطالعه شامل 30 نفر از زنان غیرورزشکار شهرستان اردبیل بود که به‌صورت داوطلبانه از میان مراجعه‌کنندگان به باشگاه‌ها
مقدمه: تعادل از اجزاء جداناپذیر تقریباً همه فعالیت های روزانه و شاخصی تعیین کننده در بررسی توانایی عملکردی ورزشکاران به شمار می رود. بنابراین هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک و ترکیبی بر تعادل پویای دانشجویان مرد ورزشکار بود. مواد و روش ها: آزمودنی ه