بررسی مقایسه ای تاثیر تمرینات عملکردی استاتیک و دینامیک بر روی برخی آزمونهای عملکردی تعادلی استاتیک
چکیده
از فاکتورهایی که ورزشکار آسیب دیده باید قبل از برگشت به فعالیت ورزشی آنرا کسب نماید، تعادل استاتیک بدن می باشد. یکی از مواردی که در برنامه های تمرینی training ورزشکار مهم است و اساسا" هدف توانبخشی صدمات ورزشی می باشد عبارتست از بهبودی و کسب تعادل استاتیک که در شکل دهی مهارتهای ورزشی فرد بسیار مهم می باشد. بنابراین در تمامی برنامه های توانبخشی و تمرین ورزشکاران ، شناخت نحوه و میزان تاثیرگذاری تمرینات بر قابلیتهای تعادلی مهم می باشد. برای کسب این نیاز از تمرینات مختلفی استفاده می شود.