پایان‌نامه

بررسی تأثیر شش هفته حرکت درمانی در آب بر درد، ناتوانی، تعادل پویا و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ در زنان مبتلا به کمر درد مزمن

شیرین اسمی

دانلود متن کاملرایگان، با حساب کاربری؛ ثبت نام با گوگل چند ثانیه است

چکیده

کمردرد از شایع ترین دلایل محدودیت فعالیت های روزمره و ناتوانی عملکردی در افراد زیر 45 سال می باشد. از بین انواع کمردردهای مزمن، کمردرد مزمن ایدیوپاتیک شایع ترین نوع آن می باشد که حدود 90 درصد جمعیت را شامل می شود. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر شش هفته حرکت درمانی در آب بر درد، ناتوانی، تعادل پویا و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ در زنان مبتلا به کمر درد مزمن است. در این پژوهش نیمه تجربی 24 نفر زن مبتلا به کمر درد مزمن (با دامنه سنی 20 تا 40 سال) انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 12 نفری تجربی(تمرین درمانی درآب) و کنترل تقسیم شدند. ابزار اندازه گیری تحقیق شامل دو پرسشنامه استاندارد و معتبر درد کیوبک و ناتوانی اوسوستری، همچنین از تست ستاره اصلاح شده (تست تعادل y ) برای اندازه گیری تعادل پویا و تست ake برای اندازه گیری انعطاف عضلات همسترینگ استفاده شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از نرم فزار spss19 استفاده شد. سطح معنی داری نیز 05/0 در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد: یک دوره ی شش هفته ای حرکت درمانی در آب بر درد، ناتوانی، تعادل و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان مبتلا به کمر درد مزمن تأثیر معناداری داشت.(p?0/05). براساس یافته های این پژوهش، به افراد مبتلا به کمر درد مزمن توصیه می گردد تا از تمرین درمانی در آب جهت بهبود بیماری خود از آن استفاده نمایند.

اساتید راهنما و مشاور

علی یلفانی

پایان‌نامه‌های مشابه

اسناد مشابه

  • بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز

    مقالهپژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیناصر بهپور، استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران خدیجه فریدون فرا، دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران افسانه آستین چپ، دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران اردشیر منصوری

    سابقه و هدف: انعطاف­پذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی برای بازیکنان والیبال است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی میزان انعطاف­پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز می­باشد. مواد و روش­ها: در این مطالعه تعداد 20 والیبالیست زن با میانگیی سنی 7/1±2/21 سال و میانگی

  • تأثیر تمرینات باراوسل بر روی ترکیب بدنی و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان غیر ورزشکار

    مقاله۲۰۱۲پژوهش های معاصر در مدیریت ورزشی ( علمی- پژوهشی )سارا سراج، ابوالفضل فراهانی

    باراوسل انتقال حرکات و تمرینات باله از حالت ایستاده به حالت افقی و روی زمین است. تمرینات باراوسل شامل حرکاتی است که به طور مداوم بر روی عضلات موافق و مخالف انجام می­ شود و تمام عضلات درگیر تمرین می­ شود. تحقیق حاضر به بررسی شیوه تمرینی باراوسل بر روی برخی از شاخص ­های ترکیب بدنی

  • تأثیر تمرینات باراوسل بر روی ترکیب بدنی و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان غیر ورزشکار

    مقاله۲۰۱۲پژوهش های معاصر در مدیریت ورزشیسارا سراج، ابوالفضل فراهانی

    باراوسل انتقال حرکات و تمرینات باله از حالت ایستاده به حالت افقی و روی زمین است. تمرینات باراوسل شامل حرکاتی است که به طور مداوم بر روی عضلات موافق و مخالف انجام می شود و تمام عضلات درگیر تمرین می شود. تحقیق حاضر به بررسی شیوه تمرینی باراوسل بر روی برخی از شاخص های ترکیب بدنی و م

  • بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز

    مقاله۲۰۱۵پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیناصر بهپور، خدیجه فریدون فرا، افسانه آستین چپ، اردشیر منصوری

    سابقه و هدف: انعطافپذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی برای بازیکنان والیبال است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی میزان انعطافپذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز میباشد. مواد و روشها: در این مطالعه تعداد 20 والیبالیست زن با میانگیی سنی 7/1±2/21 سال و میانگین قد

  • مقایسه تأثیرات کوتاه مدت و ماندگاری ۲۴و ۴۸ ساعته سه نوع روش کششی ایستا، پویا و pnf بر انعطاف پذیری عضلات همسترینگ

    مقالهjournal of modern rehabilitationسعید افتخاری، saeed eftekhari msc in physical education, isfahan university, physical education facultyکارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی وحرکات اصلاحی، دانشگاه اصفهان خلیل خیام باشی، khalil khayambashi associated professor, isfahan university, physical education facultyدانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه اصفهان سیدمحمد مرندی، seyed mohammad marandi associated professor, isfahan university, physical education facultyدانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه اصفهان مصطفی یوسف زاده

    زمینه و هدف : جهت اجرای موثرتر مهارت­های ورزشی، پیشگیری از آسیب واحد تاندونی- عضلانی، و درمان صحیح آگاهی از روش­های مختلف کششی و بکارگیری موثرترین و راحت ­ ترین آنها جهت ایجاد انعطاف­پذیری امری بدیهی است. در این تحقیق، اثرات کوتاه­مدت و ماندگاری سه روش کشش proprioceptive neuromus

  • مقایسه تأثیر کوتاه مدت و ماندگاری تکنیک های کشش ایستا، پویا و تسهیل عصبی عضلانی بر انعطاف پذیری عضلات همسترینگ

    مقالهپژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیمصطفی یوسف زاده، کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه اصفهان،ایران سید علی امامی هاشمی، دانشجوی دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران خلیل خیام باشی، دانشیار آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان، ایران احمدرضا مساح چهارسوقی

    زمینه و هدف: جهت اجرای مؤثرتر مهارت­های ورزشی، پیشگیری از آسیب واحد تاندونی- عضلانی، و درمان صحیح، آگاهی از روش­های مختلف کششی امری بدیهی است. در این تحقیق، اثرات کوتاه­مدت و ماندگاری سه روش کشش pnf، ایستا، و پویا بر انعطاف عضلات همسترینگ دانش آموزان پسر مطالعه شد. مواد و روش ها: