تاثیر 8 هفته تمرین ایروبیک بر تصویر بدنی مشتریان شرکت کننده در کلاس های ایروبیک زنان
چکیده
هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر ورزش ایروبیک بر تصویر بدنی مشتریان شرکت کننده در کلاس های ایروبیک زنان است. این پژوهش به روش مداخله ای و شبه تجربی انجام گرفت. ابزار تحقیق پرسشنامه ی روابط چند بعدی خود – بدن کش بود. این پرسشنامه در ایران و خارج از کشور هنجاریابی شده است. در این پژوهش نیز اعتبار آزمون ها بوسیله ی آزمون آلفای کرونباخ سنجیده شد و برای پیش آزمون ضریب 736/. و برای پس آزمون ضریب 769/0 بدست آمد. جامعه ی آماری مشتریان زن باشگاه های گنبد کاووس بود و نمونه گیری بصورت انتخابی انجام گرفت. از میان باشگاهها ی شهرستان گنبد کاووس ، یک باشگاه و یک کلاس با یک مربی انتخاب شد. مشتریان به مدت 8 هفته و 6 جلسه ی 1 ساعتی در هفته در کلاس ایروبیک شرکت داشتند. قبل و بعد از دوره ی تمرینی پرسشنامه ی روابط چندبعدی خود – بدن توزیع شد.