اثر سه هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل یاری ژل رویال برحساسیت به انسولین وتغییرات سطوح انسولین و گلوکز پلاسمادر زنان غیر فعال
چکیده
چاقی عارضه ای است که به دنبال کم تحرکی و عادات غذایی نادرست گریبانگیر جوامع شده است. اکنون میزان مرگ و میر ناشی از چاقی از معضلات جدی است. یکی از مهم ترین و مناسب ترین استراتژی هایی که به نظر می رسد که برای پیشگیری از چاقی و التهابات وابسته به آن، علاوه بر شاخص های تغذیه ای و رژیم غذایی مفید باشد شرکت در فعالیت فیزیکی منظم است. از مهمترین فواید ورزش در این زمینه، افزایش میزان مصرف انرژی است افزایش وزن باعث افزایش چربی های خون از جمله تری گلیسیرید، کلسترول تام، ldl،hdl می شود که منجر افزایش تعدادی از اختلالات متابولیکی از جمله کاهش حساسیت به انسولین، افزایش چربی خون، فشار خون، افزایش مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2و بیماری های قلبی و عروقی می شود(اشتاین برگر،2003).