تأثیر یک برنامه ی ورزشی منظم بر شاخص های عملکرد ریوی دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان
چکیده
چکیده زمینه و هدف: با توجه به تأثیر سوء عدم تحرک بر سیستم های فیزیولوژیکی بدن از جمله سیستم تنفس و لزوم عملکرد مطلوب آن، در این مطالعه تأثیر ورزش در طول یک ترم واحد تربیت بدنی بر عملکرد سیستم تنفس توسط شاخص های ارزیابی کننده ی عملکرد ریوی به روش اسپیرومتری در دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان مورد بررسی قرار گرفت. روش بررسی: این مطالعه بر روی کلیه ی 141 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان ورودی مهر سال 1388 که واحد تربیت بدنی 1 را اخذ کرده بودند، انجام شد. در طول ترم همه ی شرکت کنندگان تحت یک برنامه ی ورزشی منظم قرار گرفتند. در پایان ترم و در آخرین جلسه ی واحد تربیت بدنی 1 و قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی آزمون اسپیرومتری بر اساس شاخص های %fev1/ fvc , fef25-75 pefr , fvc , fev1 به همان ترتیب اول ترم برای هر نفر 3 مرتبه انجام شد. در نهایت نتایج آزمون اسپیرومتری ابتدا و انتهای ترم با استفاده از آزمون آماری t زوجی مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج: گذراندن یک ترم واحد تربیت بدنی باعث افزایش معنی دار تمامی شاخص های ارزیابی کننده عملکرد ریوی شد (0001/0p<). بیشترین و کمترین اختلاف میانگین قبل و بعد از آزمون به ترتیب مربوط به شاخص های pef/ppefو fev1 /fvc بود. نتیجه گیری: با توجه به بی تحرکی طولانی مدت به منظور درس خواندن برای کنکور، گذراندن یک ترم واحد تربیت بدنی تأثیر قابل توجهی را بر روی تست های ارزیابی عملکرد تنفسی نشان داد.